iPhone版の使い方

対応機種と入手

iPhone（iOS 17以降）とiPad（iPadOS 17以降）で使えます。App Store（日本）で無料です。ホーム画面とロック画面のウィジェットもあります。実際の利用状況を見るには、Mac版が要ります。

App Storeで見る

表示例を見る

Macとつなぐ前でも、「表示例を見る」でサンプルデータの概要・履歴・表示設定を触れます。本物の利用状況はMac版がないと取れません。

実際のデータには反映しません

表示例での値や変更はアプリの中だけの一時的なもので、閉じると破棄します。ふだんの接続・設定・履歴は書き換えません。通知の予約も、ホーム画面のウィジェットへの反映もしません。同期、接続の登録や解除、共有、公式サイトなどへのリンクも動きません。本当に設定するときは、表示例を閉じてから操作してください。

初回接続

Mac側の取得を先に整えます。Wi-FiとiCloudは片方だけでも両方でも使えるので、手順3と4は使うほうだけ行います。

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   役割を知っておく

   iPhoneは、Macが取得した表示用データを受け取る側です。iPhoneだけでCodexやClaudeへログインする必要はありません。

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   Macで同期のしかたを選ぶ

   Mac版の「iPhone連携」で、同じネットワーク（LAN）の中なら「Wi-Fiで接続」、外出先でも見るなら「iCloud同期」をONにします。

   

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   Wi-Fiの場合：Macで承認する

   Macで「Wi-Fiで接続」をONにして「iPhoneを登録」を押すと、QRコードが出ます。iPhoneの「Macに接続」で「QRコードを読み取る」からカメラで読むか、一回限りの接続コードを貼ります。QRコードを写した写真やスクリーンショットがあれば、「写真のQRコードから読む」で選んでも読めます（1.0.9以降。選んだ写真は端末の中だけで読み、保存も送信もしません）。Macに出た端末名を確かめて「承認」。接続コードは5分で使えなくなります。

   Wi-Fiで登録できるのは、Mac 1台につきiPhoneかiPad 1台だけです。別の端末を登録すると、前の端末はWi-Fiで同期できなくなります。2台目はiCloud同期で見てください。

   初回ガイドなら、Macの登録の説明のあとの「接続設定へ進む」から設定画面へ行けます。「iCloudのみ」で使っていても、「Macとの同期」→「Macに接続」でWi-Fiを足せます。足せると同期方式は「自動」（Wi-Fi優先・iCloud予備）になります。

   

   

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   iCloudの場合：両方の端末でONにする

   Macの「iCloud同期」と、iPhoneの「設定」→「Macとの同期」の「iCloudを使う」をONにします。使うのは同じApple Accountの非公開領域で、QRコードも接続コードもいりません。片方だけONでは同期しません。同期の詳細で同期経路が「iCloud」なら成功です。

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   概要で同期元と残量を見る

   上で取得経路（Wi-FiかiCloudか）を、サービスごとに「Mac取得」の時刻を見ます。CodexとClaudeの時刻は別々です。「次のリセット」を押すと、取得済みの予定が近い順に並びます。

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   1. 同期の状態Wi-FiかiCloudか、つながっているか
   2. 5時間枠と週間枠の残り警告の基準に達した枠は橙色
   3. リセット券残りの回数と、最も近い有効期限
   4. 次のリセットいちばん早く戻る枠

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   ウィジェットの表示を選ぶ

   設定の「ウィジェット」で、「ウィジェットの期間」（各ウィジェットの設定・5時間枠に統一・週間枠に統一・5時間枠＋週間枠に統一）と「更新頻度」を決めます。出すサービスは、ウィジェットごとに選びます。

   

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   予定通知を選ぶ

   設定の「通知」で、未来のリセット予定が取れている枠だけをONにします。知らせるのは最終同期の時点の予定で、本当にリセットされたかは確かめません。iPhoneでサービスを非表示にしても、Macの取得やDiscord通知の設定はそのままです。

通知のおすすめを選ぶ

初回ガイドの「予定通知」では、目的を1つ選べます。変わるのは、通常の4枠と「同期やウィジェットの問題」の通知です。

Fableの予定通知は自動でONになりません。自分で選んだFableの設定も変わりません。選ぶかどうかは自由で、最後に「完了」を押すまでは保存されません。予約には通知の許可とMacとの接続が必要で、予約後はMacから離れていても届きます。Mac側の設定には触れません。

設定画面

上から「Macとの同期」「診断と復旧」、続いて「表示と通知」（「表示」「ウィジェット」「通知」）、最後に「ヘルプ」と「このアプリについて」が並びます。

残量の形とパネルだけ表示

設定の「表示」の「残量の形」で、Mac版と同じ6つ（標準・計器盤・大きな数字・太いバー・半円メーター・目盛り）から選べます。Mac版では同じ6つを「パネルの表示スタイル」と呼びます（Mac版の「パネルの形」は、詳しい・シンプルを選ぶ別の設定です）。見本を見ながら選べ、概要とパネルだけの表示に使います。ウィジェットの見た目は変わりません。

6つの形を見比べる

同じ残り（Codexの5時間枠99%・週間枠72%）を、6つの形で表示した概要（テスト用データ）。

パネルだけ表示の使い方

残量と時刻だけを大きく表示します。机に置いた時計のように使えます。出すのはCodexとClaudeの5時間枠と週間枠で、Fable週間枠は出ません（概要でFableを表示していても同じです）。

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   概要の左上のボタンを押す

   概要の左上にある、四角が重なった形のボタンが「パネルだけ表示」です。

   

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   残量と時刻だけになる

   下のタブと、画面の上の時計や電池の表示を隠して、CodexとClaudeの残量、大きな時刻、次のリセット、最終同期の時刻を出します。

   

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   左右にスワイプして形を変える

   左右にスワイプすると、残量の形が順に変わります。変えた形の名前が画面の真ん中に少しの間出ます。

   

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   タップして「戻る」で戻る

   画面をタップすると、右上に「戻る」が出ます。押すと元の画面に戻ります。「戻る」は6秒たつと消えます（1.0.9以降。VoiceOverやスイッチコントロールを使っている間は出したまま）。キーボードのEscや、VoiceOverの2本指のZ（こする操作）でも戻れます。

   

• パネルだけの表示の間の画面の点灯は、設定の「表示」の「画面の点灯」で選べます（充電中だけつけたまま・いつもつけたまま・iPhoneの設定どおり）。「iPhoneの設定どおり」はiPadでも同じ名前で、端末の自動ロックの設定に従います。
• 「いつもつけたまま」でも、電池で低電力モードのときと本体が熱いときは、iPhoneの設定どおりに画面が消えます（1.0.9以降。理由をパネルの上に小さく出します）。充電中の低電力モードではつけたままです。
• 設定の「表示」の「夜は暗く表示（23時〜6時）」をオンにすると、その時間帯は黒い地に暗い文字にし、焼き付きを防ぐため5分ごとに少しずつずらします（1.0.9以降。初めはオフ）。
• パネルの「次のリセット」は、概要と同じ決め方です。取得できなかったサービスがあるときは、そのことも出します。予定が全部過ぎて新しい予定が届いていないときは「予定経過・更新待ち」と出します。
• パネルだけの表示は、iPhoneを横にしても見られます。

iPhone Duo・iPadの広い画面

iPhone Duoの置き方

iPhone Duoを途中まで開いて置くと、パネルだけの表示に切り替わります。並べ方は置き方で変わり、どちらも折り目の上には残量や時刻を置きません。

図の点線は折り目です。

置き方で切り替えたくないときは、設定の「表示」の「置き方でパネルだけにする」をオフにします（iPhone Duoのときだけ出ます）。

サイドバーと2列

iPhone Duoの内側の画面とiPadでは、下のタブの代わりに左のサイドバーから概要・履歴・設定を選べます。十分な幅があるときは、概要と履歴を2列で、設定は一覧と中身を並べて表示します。iPadなど縦に余裕があるときは、概要の下にリセット予定の一覧（最大6件）も出します（1.0.9以降）。

履歴の見方

「残量」「モデル別」「通知履歴」を切り替えて見ます。概要の「直近7日の最多モデル」を押しても、モデル別へ飛べます。

残量グラフ

• サービスと期間をメニューで選び、グラフをタップすると、その時刻に近い記録の5時間枠・週間枠の残量が読めます。選択の線は、いちばん近い実際の記録の時刻に合わせます。
• グラフの印はリセット通知や急な減りです。通知の印を選ぶと、その通知名から通知履歴へ移れます。
• 今と前の週間枠を同じ経過時点まで並べ、始めと終わりの差を出します。前の枠は点線です。
• 記録が途切れた区間の差は「観測した残量差」です。本当の消費量や途中のリセットまでは分かりません。端の記録が足りない、残量が分からない、途中でリセットした気配がある周期は比べません。
• サービス、期間、履歴の種類、通常の枠とFable、表示する利用枠を切り替えると、選択は外れます。背景更新では、同じ時刻の記録が残っている限り選択を保ちます。

Fable週間の履歴

Claudeの履歴で「通常の枠／Fable週間」を切り替えます。FableはMacから届いた専用の観測値だけを出し、通常の週間枠の値で埋めません。観測値は請求額でも、使える時間でもありません。iPhone・iPadは見るだけです。出せないときは、理由ごとに次の文が出ます。

利用可能時間の予測

「残量」の消費ペースで「予測を見る」を押すと、5時間枠と週間枠の「連続利用の目安」が出ます。今のペースのまま使い続けた場合の推定です。

「週間ペース（休止込み）」も別に出ます。選んだ期間と今の週間枠の中にある48時間以上の記録から、休みも含めた経過時間で計算します。期間は7日か30日にして見てください。24時間を超える空白や残量の増加はまたぎません。空白には休みと記録漏れの両方が入り、途中のリセットが分からないこともあります。

記録不足、古い記録、消費なし、リセット予定が分からないときは数字を出しません。足りる見込みも含めて目安で、実際の利用状況で変わります。

モデル別の指標

期間は7日・30日・「保存中の履歴」から選べ、Macから届いた今の5時間枠・週間枠の記録も見られます。

前期間との比較は、当日を含めない昨日までの終了済みの7日間か30日間で行い、履歴が足りなければ出しません。Claude Codeの古い履歴は消えることがあるので、「保存中の履歴」は完全な通算値ではありません。観測トークンと応答数は、消費率や請求額ではありません。

モデル別の日別推移

「表示中の合計」と最大の日の目盛りを、同じ桁区切りで出します。日付のメニューか棒を選ぶと、その日のモデルの内訳が出ます。合計は表示中の観測値で、消費率や請求額ではありません。

• 日付のメニュー、見出し、横軸、棒、選んだ日は、Macの日別履歴帳にある地域（タイムゾーン）とグレゴリオ暦でそろえます。
• 棒は同期元の日付で並べ、1日が23時間や25時間の日も等間隔です。記録のない日の空白は残します。タップで選んだ棒と日付も一致させ、各棒の読み上げでは日付・モデル名・値を明示します。
• 地域の情報がない古いデータや、表示側で読めない場合は、端末のタイムゾーンを使います。無効なタイムゾーンを含むモデル別のデータは受け取らず、ほかの正常な利用枠の情報は保ちます。保存済みの履歴や同期データの中身は変えません。

応答が続いた時間

「応答が続いた時間（推定）」は、15分以内に続いた応答の間隔を日ごとに足したもので、作業時間ではありません。横軸の日付は月/日、棒をタップするとその日の推定時間が読めます。「今日のまとめをコピー」で日報向けの短い文をコピーできます。「今週の消費（現在）」は最後に取得した週間枠の残量から出した値で、今日の消費量ではありません。古いMac版からのデータには、推定時間の欄がありません。

保存中の履歴と月別の振り返り

Macでモデル別の集計をONにすると、観測した日別の最大値がMacに残り、iPhoneの「保存中の履歴」で月別に振り返れます。最多の日とモデル、保存を始めてからの観測累計、累計の節目に届いた月が分かります。

月別の活動記録は「記録が続いた日数」と当月の「観測できた今週の合計」で、応答の間隔からの推定です。作業時間ではなく、記録のない日が未使用とも限りません。

保存は終わった13か月と当月で、直近3か月より前は「以前の月」を開いて見ます。記録がない月は「記録なし」、古いMacからの同期などでデータがない月は「未同期」と出し、欠けた期間を推測では埋めません。

週間枠の観測

「モデル別」→「保存中の履歴」の「週間枠の観測」で、Macで観測した記録を月ごとに見ます。数えるのは、終盤観測（予定のリセット前6時間以内）、残り40%以上、0%到達の枠です。終盤観測が3枠未満か傾向がばらばらのときは、プランの目安を出しません。0%を観測しなかった週を、0%に届かなかった週とは判断しません。

この画面は見るだけです。記録を始めるにはMacの「設定」→「履歴とデータ」の「月別の観測記録を残す」をONにし、これからの週から記録します。モデル別の集計をOFFにしても、この記録は別に残ります。古い同期データで月別の項目がない場合は「未同期」と案内し、0件とは出しません。設定の変更と削除はMacで行います。

表示時刻と券の期限

Codexのリセット券は、残数のすぐ下に、確認できた中で最も近い有効期限を出します。0回や残数不明なら出さず、残数があって期限が分からなければ「有効期限 未取得」。全部の券が同時に切れるという意味ではありません。Claudeのリセット券は扱いません。

ウィジェット

いつ更新するかはiOSが決めるので、一定の間隔で変わるとは限りません。「最速」は最短15分での確認を頼む設定で、時刻までは約束できません。

• iCloud同期では、Macが送った内容を確かめ直します。前の操作から60秒以内は新しく取りに行きません。
• Wi-Fi同期ではiPhoneアプリを開き、アプリ側で同期します。
• 同期元を一時的に確かめられないときは、前回の残量に「!」の印を付けて表示します。1時間より古い情報にも注意の印が付きます。古い情報が100%やリセット完了に勝手に変わることはありません。

ウィジェットの種類

ウィジェットは3種類あります。ホーム画面やロック画面でウィジェットを追加するときに、名前と大きさで選びます。

「7日間の観測消費」は「AI使用状況・詳細」だけに出ます。連続して観測できた記録から集計し、未観測の間の消費は含みません。出したくないときは、ウィジェットの編集で「7日間の観測消費を表示」をオフにします。

「リセット予定」は、予定がなければ「リセット予定なし」、取得した予定の時刻が全部過ぎていれば「予定経過・更新待ち」です。Fableを自分で選んだ場合は、その専用の予定も入ります。

表示する内容を変える

ウィジェットを長押しして「ウィジェットを編集」を開くと、ウィジェットごとに選べます。

アプリの設定の「ウィジェット」→「ウィジェットの期間」で「…に統一」を選ぶと、ウィジェットで選んだ期間より優先します（Fable週間を選んだウィジェットは除きます）。「各ウィジェットの設定」のときは、ウィジェットで選んだ期間を使い、ウィジェットが「アプリに合わせる」なら、アプリの設定の「表示」で表示している枠を出します。「残量の%表示」の「アプリに合わせる」は、設定の「表示」の「残量を%で表示」に従います。

Fableを出すには、ウィジェットを長押しして「ウィジェットを編集」を開き、サービスをClaude、期間を「Fable週間（Claude専用）」にします（円形は円形用の選択）。選んだウィジェットだけにFableの値を出し、ほかのウィジェットの表示は変わりません。Fableに通常の週間枠の消費グラフは使いません。古いMacから項目が届かなければ「未同期」、値がなければ「未取得」。失敗した値で時刻を新しくせず、同期上限で履歴からFableを省いても枠そのものは使えます。

ショートカット

1.0.9以降は、ショートカットのアプリやSiriから2つの操作を使えます。

「残量を確認」は新しく取りに行かないので、Macが最後に送った値を答えます。Siriには「AI使用状況で残量を確認」のように話しかけます。

アプリを閉じている間

ウィジェットと予約済みの通知は、アプリを閉じても残ります。1.0.9以降、iCloud同期を使っているときは、iOSが許したときにアプリの外で同期データを読み、リセット通知の予約を組み直します（早くても前の確認から1時間後。いつ動くかはiOSが決めます）。Wi-Fi同期のMacは、アプリの外では探しません。iCloud対応のウィジェットは、iOSが許したときに登録済みのMacを確かめます。決まった間隔での更新や、予定の変更がすぐ届くことは約束できません。

Macが終了やスリープをしている間は、新しい使用量を取れません。Macの「画面消灯・ロック中も取得を継続」をONにすると、電源につないでいる間は自動スリープを抑えて取り続けます。MacBookの蓋を閉じたときや、強制的にスリープしたときは更新できません。

機能に必要なMac版

iPhone・iPadに出る内容の多くは、Macから届くデータで決まります。Mac版が古いと、その項目は「未同期」と出ます。今つながっているMac版の版は、iPhoneの「設定」→「このアプリについて」の「Mac版」で確かめられます。

新しいMac版はMac版のページから入手できます。アプリの「設定」→「アップデート」からも更新できます。

iPhone・iPadの予定通知

最後に同期した未来のリセット予定をもとに、一回限りの通知を予約します。通常の4枠（Codex・Claudeの5時間枠と週間枠）に、5番目の「Claude・Fable週間枠」（初期状態はOFF）を加えた中から、選んだ枠の最大5件です。本当に残量が戻ったとは言い切りません。

設定の「通知」の「即時通知にする」をオンにすると、リセット通知が集中モード中でも届きます（1.0.9以降。初めはオフ）。iPhoneの「設定」の集中モードで、即時通知を許可しておいてください。

設定の「通知」で枠をONにし、予定時刻・15分前・1時間前を枠ごとに選びます。知らせる時点を過ぎていれば予約せず、過ぎた事前の通知を予定時刻に作り直すこともしません。

同期のしくみは同期とデータの新しさ、通知の違いは通知の設定と確認で説明しています。

API料金換算の参考値

「履歴」→「モデル別」→「比較する指標」で「API換算（参考）」を選びます。初期状態はOFFで、初回は説明を読んでから「表示する」を押します。キャンセルで元の指標に、「表示をOFF」で観測トークンに戻ります。Macから届いた内訳と2026年9月30日確認の同梱料金から、確認できたモデルだけの参考額を米ドルで出します。

• 「昨日までの7日間」「昨日までの30日間」は、すぐ前の同じ日数と比べます。Macで取得できた日の記録が足りなければ「取得記録が不足」とし、比べません。保存中の全期間と、今の5時間枠・週間枠には前期間比がありません。
• 入力の処理のしかたやキャッシュの保存期間が履歴から分からないときは範囲で、上と下が同じなら1つの額で出します。料金表にないモデルや内訳が足りないモデルは件数を示して合計から外し、全部外れても0円とは出しません。
• 円で見たいときは、1米ドルあたりの為替レート（1〜1,000円）を入れます。請求額・節約額・利用枠ではなく、長文脈・バッチ・地域・高速処理の料金は入りません。料金表はOpenAIとClaudeの公式ページで見られます。

「月別の振り返り」の「当月のプラン定価と比べる」も初期状態はOFFで、API料金換算の参考値をONにしたときだけ選べます。Macから届いたプランが分かり、当月の観測記録に試算できるモデルがあれば、Webの米ドルの月額定価と標準のAPI料金での参考値を「観測分」として並べます。プランが分からない、記録が足りないときは比べません。Mac版 1.2.54以降と同期したあと、Codex ProとClaude Maxはプラン名だけでは定価を確定できないため、月額定価を表示しません。プラン名・残量・API換算の参考値は引き続き確認できます。

どれも実際の支払額・請求額・節約額ではありません。月途中のプラン変更や、Macで観測できなかった利用は入りません。